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運転と腰痛対策
運転と腰痛対策。長距離ドライバーの方や車の運転を職業にされている方は勿論のこと、運転すると腰痛になる・・・という人は多いと思います。
何故運転すると腰痛になるのか？また、どんな対策が考えられるのかについて詳しく見てみましょう。
運転すると腰痛になる理由？
運転すると腰痛になる・・・そんなことに悩んだことはありませんか？
そもそも何故運転と腰痛に関係があるのか？それは腰への負担がヒントになります。人は実は座っている時の方が立っている時よりも腰への負担が多いことが知られています。ですから、腰痛がひどい患者さんなどは立って話をした方が楽だという人もいます。
さて、運転時の腰痛対策ですが、まずはシートの座り方から変えてみます。シートには深く腰掛けて、太ももの裏がシートにぴったりとつくようにします。背もたれは倒し過ぎないようにします。